楽観主義者になれますように・・・Trying to be an optimist.

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The New York Times logo (Photo credit: Wikipedia)

昨日、若い友人が私にニューヨークタイムズの面白い記事を送ってくれました。

記事は「楽観主義」の大切さを強調します。出来ないと思わず、まずは行動から始めたら良いとのこと・・・・つまり、演技から始めても何時の間にか自分が楽観的になってしまっている・・・・悪くないですね!!

記事を読んでいくと 私も出来ることを見つけました。研究者によると 一日の終わりに その日にあった 三つの良いことを書き込めば 毎日が良い終わりが出来る。

今日は二日目です。昨日と今日の良いことを反省しながら 良い眠りに入る・・・・・

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Yesterday a young friend sent me an interesting article from the New York Times

regarding the importance of being optimistic. The writer even goes as far as suggesting on acting first and then the right feelings are supposed to follow.  “Fake it until you make it.”  Why not?? It is a start.
Researchers recommend taking a few minutes at the end of each day to write down three positive things that happened that day, ending the day on an upbeat note.

So I started yesterday…….so far, so good. Even an uneventful day ends on a nice note. A great start to the end of the day!!!A Richer Life by Seeing the Glass Half Full

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